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产妇吃什么下奶又快又多?

浏览次数: 107 发布日期: 2019-10-31 14:40:42

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母乳喂养宝宝是很多妈妈的心愿,但是有的产妇因为自身的问题,没有那么多的奶水,而导致宝宝吃不饱。那么产妇要吃什么才能下奶又快有多呢?

 

产妇吃什么下奶又快又多?

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1、汤水:

社会上都说只要汤水足,下奶快,可以根据产妇的口味来选择不同口味的催乳汤,不过不能饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为这种饮品不会催乳还会回奶呢。

 

2、木瓜:

木瓜中含有一种木瓜素,这中木瓜素,能高度分解蛋白质,能够在短时间内被它分解的成人体很容易吸收的养分,从而刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快地下奶。

 

3、豆腐:

豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

 

4、花生:

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症

 

上面分享的就是产妇吃什么下奶又快又多?其实上面下奶的食物只是其中的一部分,下奶的食物还有很多,比如黑芝麻、豌豆、丝瓜、金针菜等。这些也可以下奶。只不过就是下奶的多少和快慢的问题。

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