浏览次数: 190 发布日期: 2020-08-08 15:36:55
返回列表随着现在人们收入的提升,很多宝妈生过孩子后都会进行产后修复,产后修复的正确顺序上次也有介绍,很多产后修复中心都会根据产妇情况选择修复,产后可同时进行骨盆和盆底的修复,两者有相互促进的积极作用。先做骨盆的评估矫正,闭合的修复也就是骨盆的修复,然后对于整个盆底肌肉群进行一个有效的修复,很多人不知道骨盆和盆底肌哪个必须做?盆底肌和骨盆修复顺序?
1、首先是骨盆修复:骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接,是支持躯干、保护盆腔脏器的重要结构,盆骨修复主要就是将原本错位的骨盆进行及时的矫正闭合,那骨盆为什么会错位呢?和我们平时的一些生活习惯都有很大的关系,比如说盘腿坐 翘二郎腿,再加上怀孕期间整个胎儿变大,腹压增加对于整个骨盆造成了一个损伤。
2、盆底肌修复,是指封闭骨盆底的肌肉群,它好像一张吊网,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌处于骨盆的内侧,是一个肌肉群,将盆底肌进行有效的归位,恢复其机能,一旦这张网发生变化,就会使脏器往下垂出现盆底肌功能障碍,也就是说大小便失禁,子宫脱垂等等这样的问题.
3、腹直肌修复,腹直肌位于腹前壁正中线的两旁,为上宽下窄的带形肌肉组织,起自耻骨联合和耻骨嵴,止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。
产后可同时进行骨盆和盆底的修复,两者有相互促进的积极作用,修复顺序:盆底肌修复&骨盆修复,然后才是腹直肌修复,产后骨盆修复和盆底肌修复是可以一起做的,盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致,从而促进骨盆的复位。而骨盆修复后有效承托起盆腔内的器官,在一定程度上减少了盆底受到的压力,辅助盆底恢复。
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