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产后满月发汗的好处和坏处?

浏览次数: 43 发布日期: 2020-06-03 15:52:17

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很多宝妈们怀胎十月正好赶到夏季生产,这个时候坐月子可以说是很受罪,很多年轻妈妈会认为夏季做月子虽然热但可以产后发汗,产后发汗不仅通经活络、活动全身器官,而且具有调节神经的功能,除了这些之外产后满月发汗还有哪些好处,除了好处之外没有坏处吗,下面南阳爱馨母婴工作人员分享产后满月发汗的好处和坏处?


 产后满月发汗的好处和坏处?


 产后满月发汗的好处:
 1、促进血液循环

 身体发汗可以扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以促进血液循环,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血、增强免疫力的作用。


 2、疏通经络

 满月发汗可使全身表面皮肤红润,毛孔扩张,达到清热、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的效果。


 3、排毒养颜

 汗水里面含有一种天然抗体,可使全身表面皮肤红润,毛孔扩张,达到祛风除湿、疏通风寒,温通经络,对月子病具有良好的效果,通过满月发汗可以将细菌病毒排出。


 4、去除体内寒气

 女性生育时由于筋骨表里大开,体内正气不足,抵抗力下降,风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,满月后,通过高温发汗可以促进血液循环,活跃新陈代谢,清洁腠理,舒展机体,驱除体内湿寒。


 产后满月发汗的坏处:

 产后过度发汗,可致津伤液耗,易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病,特别是酷暑盛夏,产后强行发汗,极易引起虚脱、中暑等。


 产后满月发汗的好处和坏处今天就分享这,产后发汗后我们要注意保持心情舒畅,饮食注意清淡。饮食均衡营养。发汗后不能立刻出门,要休息一会。发汗后6小时内不能洗澡,不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

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