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产后做肩颈护理有必要吗？
很多宝妈们刚生过宝宝后，在进行产后修复时会先考虑盆腔的修复而忽略身体其他部位，像肩颈它是连接头部与躯干的一个桥梁，是气血运行的十字路，所以解决气血问题，必须先疏通各条经络承担着人体头部血管、神经、经络....
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产妇坐月子要做多少天？
现在不管是顺产还是剖腹产都需要坐月子，只有月子坐的好才能让自己的身体以及子宫更快的恢复，坐月子是指从胎盘娩出到孕妇自身，除了乳腺以外恢复到未怀孕前状态的时间，这个时间在临床上至少是需要42天，坐月子如....
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产后修复店里的骨盆修复管用吗?
很多女性生过宝宝后为了更好的恢复身材会找专业产后修复中心，因为生过宝宝的女性骨盆都会有问题，产后修复中心可以通过各种方法进行修复，如果在怀孕的时候，骨盆变形本身就不严重，而且也没有腹直肌分离，通常产后....
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骨盆修复有哪些瑜伽体式？
很多生过宝宝的宝妈都会出现盆骨分离情况，正常来说产后妈妈都需要产后骨盆恢复，顺产的妈妈产后耻骨结合处张开，尾骨会后翘，如果不能及时恢复，那么盆腔内的器官也会随着发生变化，影响脏器的正常功能.产后修复的....
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产后妊娠纹怎么去掉？去妊娠纹方法？
怀孕对整个家庭来说是值得高兴的事情，对于孕妇来说随着肚子变大，妊娠纹也开始出现，妊娠纹的发生和严重程度与体质有关，并不是所有的孕妇都会有妊娠纹的，女性怀孕超过3个月时子宫突出于盆 腔，腹部开始膨隆从而....
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产后肚子松弛怎么收紧？
很多产后妈妈们会发现自己生完孩子之后，肚子上面的肉变得松弛，产后瘦肚子的方法上次也有分享，很多女性肚子想恢复到产前的状态，但是不知道如何调理，产后松弛的肚皮是可以通过锻炼得到恢复的。适当做一些锻炼，例....
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产后脾虚的症状有哪些？如何调理
产后妈妈常见的问题有很多，有些是内分泌失调有些是身体虚弱，还有比较常见的脾胃虚弱的问题，出现这种情况都是因为经常躺着或者久坐不动，就更容易出现脾胃失调的问题，气的周转不通畅则导致脾胃慢慢松弛，食欲不振....
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产后腹直肌修复有必要吗？恢复期多久
现在很多女性在生产过程中，腹直肌会受到损伤，出现分离的情况，由于怀孕期间腹部经过过度拉伸，松弛现象尤为严重，加上腹部本身就是脂肪堆积的重灾区，腹部肥胖是新晋妈妈们共同的痛点.产后肥胖是什么原因上次也有....
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产后肥胖是什么原因怎么调理？
很多母亲们都是比较伟大的，她们为了生宝宝让原来好的身材变胖，并且忍受巨大的疼痛，生产后还会出现产后身体虚出汗情况，对于很多女性来说产后肥胖是很多人忍受不了的，产后肥胖除了孕期补充的营养多之外，还有哪些....
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