欢迎您访问南阳爱馨母婴健康管理有限公司! 15225691538

您的位置: 首页 > 母婴资讯

产妇失眠多梦是什么原因?

浏览次数: 17 发布日期: 2020-11-20 11:31:18

返回列表

 很多产妇生过小孩后会出现各种不适,很多人出现产后失眠的症状,产后失眠严重怎么办上次也有介绍,很多人不但失眠还会出现多梦,很多人认为做梦是不好现象,做梦不仅是一种正常的心理现象,是大脑的一种工作方式,有助于记忆、过滤无用信息,很多人不知道产妇失眠多梦是什么原因?


产妇失眠多梦是什么原因?


 1、内分泌失调

 经常都会失眠,就算是睡着了也会做很多的梦,醒来之后全身都没有什么力气,动不动就会觉着疲劳,有的时候身体还会感觉到疼痛的症状,这都是内分泌失调导致的。


 2、疲劳而难以入睡

 不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。


 3、心脾两虚

 产后妈妈在睡醒后会记得做了许多梦,乱梦纷纭。她们常常睡得不深,很容易醒,早晨起来还是觉得不解乏,而且常常心慌,忘事,头晕目眩,神疲乏力,面色缺少红润。中医认为多是心脾两虚所致,可通过喝安神茶、按摩艾灸和饮食调理。


 4、情绪不佳

 怀胎十月腹中的胎儿终于出来了,这时候妈妈们的情绪上难免会感到紧张、兴奋,但同时因没有经验,也伴有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪,或者周围人的言语不当,受到刺激而产生自责、内疚和疑虑等不良情绪。这些不良的情绪很容易引起产后妈妈的睡眠,出现失眠多梦的现象。


 产妇失眠多梦是什么原因今天就分享这,我们出行失眠多梦的情况不用着急,我们要先明白产后失眠的一些原因对症治疗,妈妈失眠不仅仅是晚上睡不好,更多的是妈妈晚上也会做一些奇奇怪怪的梦。有一些妈妈生产的时候,出现了失血的现象,体内的火气也会比较大,整个人看起来也会颓废不振的。

[相关推荐]

查看详情 + 下一个 产后背部疼痛的原因,如何缓解?

本文标签: