产后骨盆修复有必要吗？真的有效果吗

浏览次数： 281 发布日期： 2020-06-11 15:21:46

 妈妈是个伟大的称呼，在怀孕时不但要承受身体的变形，产后还导致骨盆松弛，骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，很多人会做产后恢复骨盆，产后骨盆修复有必要吗？真的有效果吗

 产后骨盆修复很有必要，因为分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。

 1、产后盆底肌修复非常有用。无论顺产或者剖腹产，在孕期随着子宫的增大，盆底肌受压迫而变的比较薄弱。特别是顺产的产妇，在分娩的过程，不停的往下用力，导致盆底肌功能受损，如果不及时做产后盆底肌修复，有可能导致产后盆底松弛，出现阴道壁膨出，子宫脱垂等，严重的可能导致大小便失禁。为了减少及防止这些并发症的发生，产后需要及时做盆底肌修复。

 2、在孕期身体便开始分泌一种激素叫耻骨松驰剂，它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。

 3、骨盆恢复的很多时期是在分娩的三个月以内，所有可以在此期间去医院检查一下恢复情况再做决定。对于胎儿较大的产妇骨盆自然恢复的时间长且较为困难，所以通过产后早期的骨盆修复可以改善韧带和肌肉的功能，尽快是骨盆恢复到孕前状态。